Mitä brasilialainen jujutsu opettaa mielenhallinnasta, paineensietokyvystä ja suorituskyvystä? Tässä kirjoituksessa avaan lähes kymmenen vuoden BJJ-kokemuksen kautta, miten kamppailulaji kehittää hermoston säätelyä, keskittymistä ja kykyä toimia stressin alla – taitoja, joista hyötyvät urheilijat, johtajat ja yrittäjät, jotka joutuvat tekemään päätöksiä paineessa.

Taikuus on antanut minulle paljon enemmän kuin temppuja. Ystäviä, taitoja, uusia tapoja katsoa maailmaa ja pienen palan historiaa, johon saan itsekin kuulua.

Stand up -komiikkaan, musiikkiin ja moneen muuhun esittävään taiteeseen verrattuna taikuudella on tarjottavanaan osallistumisen kautta koetut yhteiset hämmennyksen hetket. Tässä muutamia syitä, miksi taikuri on täydellinen lisä juhliisi.

Kurkistus kulissien taakse: kuinka esitykseni mukautetaan eri yleisöille ja miksi se on tärkeää kun tilaat taikurin juhliin?

Ongelmien ymmärtäminen on yliarvostettua.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapian ytimessä on huomio siitä, että ratkaisu ja ongelma eivät aina liity suoraan toisiinsa. Voimme tehdä merkittäviä muutoksia elämässä ilman, että ymmärrämme mistä ongelma johtuu.

Oletko joskus aloittanut jotain vain huomataksesi, ettei voimavarasi riittäneetkään viemään asiaa maaliin?

Asetamme tavoitteita, mutta rutiinien muuttaminen syömiseen, lepoon, opiskeluun tai liikkumiseen liittyen tuntuu lähinnä kärsimykseltä ja lopulta jätämme asiat kesken.

Syynä on se, että olemme käsittäneet itsekurin väärin.

Elämässä vastoinkäymiset tuntuvat usein hidasteilta – jopa seiniltä – joiden läpi on vaikea nähdä. Moni kokee, että menestys tulee, kun vastoinkäymisiä vältetään tai ohitetaan, mutta entä jos nuo hetket eivät olekaan virheitä, vaan osa matkaa?