Miten kiinnostuin näkökulman muutoksesta?
En kutsuisi itseäni stoalaisuuden tai asennemuutoksen asiantuntijaksi.
Tästä huolimatta, olen lukenut ja oppinut aiheesta nyt noin kymmenen vuoden ajan. Olen käyttänyt näiden vuosien aikana satoja tunteja testaamalla ohjeita omassa elämässäni.
Kiinnostuin aiheesta, koska minun oli pakko.
Tunsin vuosia eläneeni ikään kuin sumussa. En uskaltanut tarttua toimeen ja olin hiljalleen alkanut näkemään itseni uhrina. Vastoinkäymisten edessä surkuttelin rooliani universumissa kysymällä alentuvasti, "miksi minä?"
Olin kateellinen ja katkera kaikille niille, jotka tiesivät mitä halusivat tehdä.
32 -vuotiaana tämä kaikki muuttui. Suunnanmuutoksen syynä oli jaksamisen täydellinen loppuminen ja ahdistuskohtaukseen päättynyt henkinen pohjakosketus.
Näin tutustuin stoalaisuuteen:
Olin lopen kyllästynyt siihen, ettei minulla tuntunut olevan minkäänlaista otetta siihen, miten elämässäni menee. Lannistuneena ja lopulta lannistumiseen kyllästyneenä päätin muuttua. Törmäsin stoalaisuuteen.
Minussa resonoi erityisesti Epiktetoksen yksinkertaiset ja väkevät opetukset, kuten:
"Vapauteen vie vain yksi tie: olla välittämättä siitä mikä ei ole vallassamme."
Ainoa tie ulos ahdistuksesta oli toden totta keskittyä siihen, mikä oli oikeasti tärkeää ja päästää irti turhista taisteluista. Päätin ottaa jälleen vallan itsestäni ja testata, miten pitkälle uusi asenteeni kantaa.
Lähdin henkilökohtaiselle muutoksen polulle, enkä aluksi kertonut tavoitteestani muille. Uppouduin meditointiin, stoalaisiin kirjoihin ja luentoihin ja lainasin kirjoja, jotka käsittelivät erilaisia terapiamuotoja.
Huomasin jo nopeasti, että se aihe, joka nosti minut takaisin jaloilleni, olikin juuri sitä, mitä haluan elämässäni tehdä.
Joten, tavoitteeni tuleville vuosille on:
Pohjakosketuksen jälkeinen polkuni on johtanut minut luennoimaan oppimastani ja kouluttautumaan ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Nyt, ensimmäisen vuoden sosionomiopiskelijana, tavoitteeni on syventää ymmärrystäni auttamistyöstä käytännössä. Haluan olla edelleen avoimin mielin muutokselle, ja tarjota uusia näkökulmia kaikille, jotka kokevat kenties nyt jotain samanlaista, mitä minä jouduin kokemaan.
